Не откладывайте на завтра то, что можете сделать сегодня. Первым шагом к свободе от алкогольной зависимости является...
Как помочь зависимым
Не пытайтесь победить привычки и душевные раны силой воли. Понимание механизмов их возникновения – ключ к освобождению....
Обратите внимание на пациента с одновременным присутствием психического и соматического нарушения – это требует особого подхода. Выявление...
Обратите внимание на повторяющиеся головные боли, особенно если они интенсивны и сопровождаются тошнотой или повышенной температурой. Это...
Не ждите вдохновения, чтобы начать действовать. Сегодня же выберите одну, конкретную задачу. Например, завершить отчет к среде....
Ключ к успешным отношениям – это понимание динамики связи, основанной на взаимной поддержке и доверии. Отбросьте шаблоны,...
Начните с осознания собственных целей. Не ждите, пока они сами к вам придут. Сформулируйте их конкретно. Например,...
Не ждите стабильности, если ваши переживания напоминают ураган. Постоянная смена настроений, от эйфории до отчаяния, от подъёмов...
Замените монотонность на драйв! Проанализируйте свои привычки. Например, вместо того, чтобы ежедневно в 18:00 смотреть тот же...
Соберитесь. Не стоит падать духом. Помните, что промахи – не конец, а ступенька на пути к успеху....
